肖恩·麦克维、泰勒·希格比与昆汀·莱克谈第 7 周伤病更新、承担责任等话题

好的。好。嗯，我先从比赛中的伤病说起。嗯，普纳·福特肱三头肌断裂，所以很不幸，他本赛季报销了。科比·特纳腹股沟拉伤。嗯，他会缺阵几周。我们可能会把他放进伤病预备名单。嗯，布雷克·格罗普最后被确诊前十字韧带撕裂。他本赛季报销。达万特是半腱肌断裂，那大概是，你知道，腘绳肌和膝盖部位。所以他也会缺阵六到十周。

嘿。

是的，我是说，大家都很失望。你知道，我觉得昨天，你知道，我们没有打出我们应有的水平，但是，嗯，我们会继续战斗。我们会继续出拳。嗯，这样的时刻会迫使你更多地了解自己，了解你身边的人。嗯，我喜欢他们今天回来时的状态，而且你刚才也说了。我是说，已经连续四场比赛基本上都拼到了最后一刻。嗯，其中三场我们输了。所以，嗯，我们只是希望看到自己打出，你知道，更高质量的橄榄球。嗯，继续建立我们认为与尽可能发挥球员特点相契合的打法特色，而且你知道，很遗憾有几名球员缺阵，但我们会继续努力，我们必须能够战斗，而这正是我们要做的。我确实觉得球员们回来时，你知道，就像他们，你会感觉到，你知道，我不指望他们兴高采烈，他们很失望，嗯，但他们身上有一种决心和韧性，我们准备好回去工作了，我很期待周三和他们一起投入工作。

谈过。是的，他主动跟我提起了。我之前并不知道。而且，你知道，他是我们的能量来源。他从来没有那个意思，你知道，他赛后情绪激动，但是，我了解这个人的内心。他只是想确保自己在带来影响、推动积极的改变。我觉得他说的话可能，你知道，更像是“我总是想努力成为那个火花”，他赛后很沮丧，但他的队友们知道他是什么样的人。嗯，当他向我解释时，我完全理解他的出发点，他是我们一位很棒的领袖。而且我觉得，呃，你知道，那番话可能被理解的方式并不是他的本意，而且，呃，我知道他的队友们和我都是这么觉得的，而且他其实是自己主动跟我提起这件事的，在他提起之前我并不知道。

是的，我想，你知道，我觉得我们必须能够把它在比赛中体现出来。我觉得总会有这样的情况：我们希望训练、准备和表现能够等同于比赛中的实际情况。嗯，你知道，而且我也觉得，我们现在进行的很多对话，都取决于最后几次进攻没有朝我们的方向发展，这是事实。这就是我们所处的位置。这就是我们的现实。嗯，你知道，昨天防守端有很多积极的东西，嗯，我们可以从他们的表现中汲取，你知道，他们拼尽了全力，嗯，你知道，而且我觉得我们的球员总是在努力做正确的事，他们非常在乎，他们希望我们能感受到——我最希望的莫过于让他们尝到自己努力的果实，所以我完全理解科比的出发点，球员们只是想做正确的事，想为我们找到解决方案，好让我们在这些比赛中站到正确的一端。

是的，你就是得继续战斗。你得继续去工作，你得继续战斗，你知道，并且真正投入到一些属于我们核心价值观和原则的事情上，而这也与打出，你知道，更好的橄榄球、给我们自己稳定执行的机会是一致的。但是，嗯，你知道，嘿，生活还要继续，这个赛季也还要继续。我爱这些球员。我为他们感到非常难过。这是其中最糟糕的部分。但是，嗯，你知道，这些都是逆境时刻，我们必须能够挺过去，去做艰难的事。而这正是这种处境所要求的。

他不会。

不客气。

呃，在好转。你知道，他，呃，他感觉好多了。希望这周能继续进步，然后在这周结束时大致确定他的状况。

嗯。

是的，第一件事是你为这些球员感到非常难过，你知道，因为他们付出了那么多努力，想要，你知道，把一些东西在场上实现，而这些球员是我们的关键贡献者。所以，会有很多情绪，但第一件事是支持这些球员，陪在他们身边，然后接下来是确保，嗯，你知道，我们弄清楚：好吧，在缺少，你知道，一些对我们至关重要的因素的情况下，我们球队最好的前进方式是什么。所以，这是其中的一部分。这就是，你知道，你知道，这是这项运动不幸的一部分。嗯，但是，嘿，我们今年已经挨了几记重拳，呃，我们必须能够站起来，继续出拳，这是一次很好的考验，呃，我们希望能够继续努力去做我们谈过的那些事，那就是战斗，就是回去工作，就是让我们做事的方式体现出我们的核心价值观。

还没有。是的，我们正在进行中。你知道，约翰·麦凯、巴巴、拉斯，这些人正在研究，你知道，一些不同的选项，当然，嗯，你知道，我们在接下来一两天内，嗯，会有结果。

不客气。

也许，我是说，是的，他是出于本能想把对方撞出界。你会希望我们先在前线用肩膀卡位把持球人往内挤，这样他就不会，你知道，被甩到他那边去。嗯，但我觉得也许你可以压低一点，避免膝盖受伤，但我是说，这就是，你知道，那种让我感到非常难过的事情之一。他刚刚，你知道，出色地完成了他的那一脚踢球，然后紧接着你就会觉得，这简直是在开玩笑吧。你知道，我为他感到非常难过。所以，嗯，我唯一想说的是，也许压低去撞，而不是高位迎上去。

是的，我，你知道，我觉得这很疯狂，因为这个答案，我无法否认，你知道，因为我们在关键情况下有一些关键时刻。我们一直没有犯规，你知道，前三节我们一次犯规都没有，然后，你知道，我们有几次关键而致命的犯规：在第四档还差 3 码时越位抢跑，变成第四档还差 8 码；然后在对方两分钟推进的第一次进攻时越位抢跑，嗯，而那时你正试图守住领先赢下比赛。所以，呃，我们必须做得更好，而且，嗯，你知道，这要从我开始。

不，每一次进攻之间发生的事情太多了，萨拉。你知道，就是有各种不同的事情。这取决于你说的是进攻、防守还是踢球组。你知道，发生的事情很多。可以说，每一次进攻都有它自己的故事，不同的组别或不同的球员都被要求做不同的事情，才能让执行得以实现。所以，嗯，你知道，只是要理解我们球员能力的全部，也要理解并尊重对手的应对。但我觉得有那么几次，特别是在进攻端，阻碍了我们持续推进、得分，以及让我们有机会拿到我们想要的结果。

我们会讨论，你知道，我是刚刚才拿到所有这些信息。嗯，你知道，所以在我和你们聊完之后，你知道，这算是标准流程，就是弄清楚：好吧，在名单方面我们需要做哪些操作，尤其是，呃，你知道，有三名球员要缺阵相当长一段时间？

不客气。

嗯，当你没有达万特这样的球员时，影响是很大的。嗯，你知道，但我们必须能够调整，所以，呃，他的贡献是无法衡量的。像他这样的人，你是无法取代的。嗯，所以你要做的是，你必须能够弄清楚下一件正确的事是什么。就我们的构想而言，你知道，那会是什么样子？而且你知道，还有其他一些球员也缺阵，这带来了独特的挑战，但这，呃，这是其中的一部分，所以，格雷格，我们必须调整和适应，有时这可能是逐周决定的事，取决于我们认为什么是应对或进攻对手的最佳方式。

我对此感觉不错。我觉得有一些非常好的东西。我是说，让对方在红区 5 次进攻 0 次达阵，嗯，把他们限制在 6 次射门得分，你知道，他们打出了，你知道，符合我们争取想要结果的表现，防守端有很多积极的地方。

不客气。

你知道，这很难说，内特，我永远不会真正知道答案。我觉得，嗯，我觉得整体的能量、那股锐气，以及我们期望能够稳定发挥的方式，你知道，我们可以做得更好，我觉得我负有极大的责任。我觉得作为教练，你的工作之一就是尽力让你的队伍做好准备，能够拥有那种能量和那种氛围。嗯，有些东西，你知道，仅仅根据，你知道，我对这支队伍的期望，我觉得，你知道，他们也会同意，那是有所欠缺的。至于那是否反映了，你知道，周一发生的事情，我永远不会真正知道答案。但我觉得你想做的只是努力激励我们以正确的方式回应，并且稳定地发挥出来，因为这些比赛太有挑战性了。嗯，这个联盟太让人谦卑了，你必须能够全力以赴，否则，你知道，昨天发生的事情就有可能出现。

是的，我只是觉得是稳定的执行。你知道，我不——没有单一的原因，你知道，每一次开球都会发生多种多样的事情。这就是为什么你总是听我说橄榄球是世上最伟大的团队运动。你知道，有很多球员都做得非常好，我们可能只是在某一个位置出现了一点点失误，你知道，对方在那里打出了一次强力冲击，然后这就影响了整个战术的完整性。所以，更多是关于稳定性。嗯，你知道，让我们想要成为的那些东西，你知道，在每一次开球中稳定地体现出来。那就是我们处于最佳状态的时候，就是我们稳定发挥的时候。我们竞争时带着一种快乐。有一种能量和锐气。嗯，这些是我们作为一个整体在寻找的一些东西。

嗯，昨天，大概是 33 比 20？

是的。昨天，我是说，那基本上是——我们的进攻次数并不多。比赛末段我们还处在两分钟进攻、落后追分的状态。所以，呃，我希望更平衡一些。毫无疑问。嗯，但归根结底，我在乎的、我们在乎的，是推进球和得分的最佳方式是什么。而由于我们所处的一些局面，呃，那些两分钟进攻的情况让我们有点失衡。不管我怎么说，这都是借口。我希望能够更平衡一些，而这体现在早档进攻的高效以及持续推进上。好的。

不客气，埃里克。

嘿。

是的，我觉得最重要的是行动。你知道，不是，你知道，言语。我觉得你希望能够给出方向：这是一些解决方案。这是我们想要、我们需要做的一些事情，好让这些结果向我们倾斜。嗯，你知道，你如何真正一天天积累，如何投入到我们谈过的那些核心价值观中，比如努力、享受、心态、能量。嗯，但我觉得最重要的是，埃里克，我觉得最好的体现就是以身作则。你知道，我必须每天都能体现出这一点，然后我们必须能够不断积累，并在这些方面培养技能。这带来了一系列不同的挑战，但这就是你签约时承诺的。你签约时不只是为了所有美好的时刻。嗯，正因为它艰难，它才值得。这是一个很有挑战性的时刻，正是在这里我们要全力投入。嗯，你知道，我想确保，呃，他们感受到和看到的，比我所能说出的任何话都多，但我觉得你确实希望通过一些言语给出清晰的方向，但更重要的是你如何行动，嗯，以及在我们向前推进的过程中那会是什么样子。

呃，你知道，我会说，我理解这个问题。我不确定所有比赛都归结于此。我觉得，呃，我觉得我们真正在追求的是各个环节之间执行的稳定性。嗯，你知道，然后有时候就只是某一次进攻没有执行好，但在那些时刻之前，有很多事情在累积。所以我们在追求三个组别里每一次开球、每一次进攻的稳定性，并且想看看我们能否开始打出更多攻守互补的橄榄球，就像对阵巨人队时体现出来的那样。

是的，我觉得，你知道，好的橄榄球本身就很有趣，但我觉得这取决于我们的氛围。我们如何行动，我们如何进行准备，我们如何，你知道，提醒自己这是一种恩赐，而不是负担。嗯，这些东西更多是被感受到的，而不是你能说出来的。嗯，而且你必须做出选择。你知道，我觉得这些是你培养出来的技能。你知道，你知道，就是要出现在那里，你必须清醒地、有意识地带来能量，在如何与自己对话上保持正确的心态，而不是被动地听自己的念头。嗯，你如何拥有一种真实、真诚的享受？你知道，所有这些都是我们需要继续培养、我也想继续培养的技能，然后归根结底，做出来比说出来更好，这就是我们在追求的。

没问题，兄弟。

很好。你好吗？

我觉得是 11 人如一人。你知道，我觉得，我觉得真正的关键在于，你知道，嗯，每个人都尽可能稳定地做好自己的工作。嗯，你知道，具备识别对手在给我们什么的能力，嗯，能够彼此沟通，然后最终能够在整个开球周期中执行。所以，嗯，这才是我们真正在追求的。你知道，我们是一个整体，但你知道，你已经看到它断断续续地体现出来，但显然，你知道，我们不能等到最后才打出最好的状态。我们希望看看能否让它在整场比赛中更稳定地体现出来。昨天发生了很多事情，我相信这些能让我们持续推进、留在场上并拿到一些分数。嗯，我们会继续寻找机会去做到这一点，你知道，和我们的队伍一起。教练和球员都是如此。

是的，我觉得这取决于，你知道，你问的是哪方面。我觉得，嗯，我觉得昨天有一些积极的东西。我觉得，你知道，显然我觉得，你知道，DQ 替补上场表现很好。嗯，但我们希望能够让马修尽可能不受干扰，并在整个传球周期、开球和跑球进攻中尽可能保持衔接。而且，嗯，你知道，这不只是锋线的事，而是我们所有人，你知道，包括我自己，我们所有人，你知道，在我们追求的整个进攻组的整体产出方面，有很大的改进空间，呃，你知道，接下来都是如此。

不客气。

是的，我觉得这些球员做得很好。呃，特伦斯没有新进展。你知道，他还在继续康复。他还没有任何即将回归的消息。嗯，但他一直在参加会议。嗯，他和雷吉以及他那一组人配合得很好。然后我觉得那些球员，你知道，科尔克服了很多不同的状况，你知道，他处理得很好，打得很强硬。黑克打得很强硬。大卫，你知道，我觉得这些球员都做得非常好。嗯，你知道，我很期待努力帮助我们的球员尽可能稳定地发挥。你知道，你当然希望特伦斯能在场上，但我觉得，呃，所有其他球员在他不在场的情况下都做得非常好。

不客气。

好的，谢谢各位。

嗯。大家好吗？

是的，这很不幸。你知道，我们会想念这些球员以及他们带来的东西。嗯，你知道，在场上。嗯，但是，你知道，这是比赛的一部分。伤病是比赛的一部分。嗯，我待过伤病很多的球队，嗯，你知道，在国家橄榄球联盟这个级别，每个人都是拿钱来做好自己的工作的，你知道，所以必须有“下一个人顶上”的心态，呃，我们期待这些球员，无论他们年轻还是，你知道，经验丰富，嗯，去填补那些球员的位置，嗯，尽他们所能，不掉链子。

是的，我觉得，你知道，有时候就是在关键时刻自己伤害自己。嗯，你知道，尤其是在进攻端，你知道，嗯，在一些关键时刻犯规让我们落后于首攻线。嗯，你知道，我回想起，你知道，对丹佛那场比赛。我们在红区有几次代价高昂的犯规，你知道，让我们后退，没能把那些机会转化为达阵。嗯，是的，你知道，关键是回去工作，修正那些问题，你知道，然后，呃，打出攻守互补的球，你知道，进攻，你知道，防守抄截了，就该我们进攻组冲下去，你知道，把球送进端区。嗯，你知道，特勤组也一样，你知道，给我们更好的开球位置，嗯，你知道，打出互补的球，彼此呼应。所以，嗯，你知道，抓住那些时刻。

你知道，相信过程，伙计。这是，呃，国家橄榄球联盟很艰难。呃，这是个高水平的联盟。你每周都得全力以赴。不管对手是谁，你知道，不管你对阵的对手战绩如何。嗯，你知道，每支球队都很强，你都可能输。如果你不是每个周日都全力以赴，不管战绩如何，你可能输给任何一支球队。而且，嗯，你知道，对我来说，我只知道，你知道，回去工作，呃，把问题修正好。我们这里有合适的人来做到这一点。嗯，我觉得我们会把问题修正好的。而且，呃，关键就是回去工作，相信过程，并且全情投入。你知道，每个人，你知道，承担责任，呃，回去工作，做好自己的本职，看看我们如何能变得更好、做得更好。

谢谢。

是的，我是说，显然输球后第二天，每个人都有点沮丧，你知道。嗯，但还是那句话，这是 24 小时法则。来到这里，你知道，看录像，看看失误，想清楚我们如何修正，然后回去工作，做得更好。嗯，你知道，就像我说的，每个人都得照照镜子，看看我们能做些什么来变得更好。然后，呃，把它付诸实践，你知道，周三付诸实践，然后周四、周五付诸实践，然后，你知道，一天天积累，然后，呃，周日在场上把这一切整合起来并执行。

是的，我是说，凯伦是我有过的最好的队友之一。嗯，他，呃，我记得在他的新秀年我跟他说过。嗯，你知道，我想那可能是 2022 年，那不是我们最好的赛季，我记得有一场比赛我在场边跟他说，伙计，嗯，保持同样的能量，保持你现在的心态。嗯，他是那种我一周哪天都愿意并肩作战的人，周日更是加倍愿意。嗯，你知道，所以他，呃，我喜欢他对这项运动的激情。你知道，那股能量，他带来的一切，都很特别。这支球队需要它。嗯，而且，呃，是的，我是说，他是一名特别的球员，一个特别的人，呃，他会和我们其他人一样，帮助这艘船回到正轨。

我是说，就是准备，你知道我的意思吗？嗯，把它拿来并加以运用。你知道，当我们来工作时，我们有合适的人，呃，关键是执行，是在周日把它整合起来，然后去做到。你知道，你想怎么说都可以，嗯，你知道，想怎么继续练都可以，但是你知道，归根结底，关键是在周日执行并把它整合起来。

是的，我是说，你知道，表现还行，在努力弥补，你知道，我们显然很想念弗格，想念他的，你知道，制造威胁的能力。嗯，他是我们中的一员。他是我们的兄弟。你永远不希望看到任何人受伤。嗯，你知道，但还是那句话，就像我之前说的，这算是“下一个人顶上”的心态。我们必须做我们该做的事。嗯，当有球员无法和我们一起上场时，嗯，你知道，作为近端锋，我们只能继续前进。你知道，以努力成为那个关键人物为荣，你知道，为进攻、为球队、为能量，无论我们需要带来什么。嗯，努力上场做好我们的工作，呃，并相信其他人也会做好他们的工作。嗯，你知道，如果那意味着，你知道，要再提升一个档次，那就这么做吧，你知道。嗯，但我们会回去工作，看看我们能做些什么让它变得更好。

嗯哼。是的。你知道，嗯，你知道，我觉得一些防守做了一些很好的事情来试图应对它。嗯，归根结底，还是那句话，关键在于，你知道，执行。嗯，能够上去做好我们的工作，让它运转起来。嗯，就像我说的，我们以此为荣，呃，尤其是在近端锋组里，嗯，你知道，我们必须变得更好、做得更好，这样我们才能让它运转起来。

是的，我觉得很近。不，我们很接近了，伙计。这，呃，而且也不总是负面的。嗯，所以有一些好的东西我们可以借鉴，也有一些东西我们可以从中学习，然后回去工作，就是，呃，你知道，看看我们如何修正，看看我们如何执行得更好，让它运转起来。

是的，谢谢。

谢谢各位。祝你们有美好的一天。

是的，你知道，这很艰难。嗯，你知道，你会为那些球员感到难过，因为在这个赛季里你总是希望他们一切顺利，而你知道，有时候伤病是比赛的一部分。嗯，但你知道，当你失去那样的关键球员时，确实很痛。你知道，像，你知道，达万特、科比、普纳，所有这些人，你知道，他们对比赛的影响太大了，你知道，他们显然都是出色的球员。他们不仅是出色的球员，还是出色的人。嗯，归根结底，你知道，我们会，你知道，尽最大努力让他们保持高昂的情绪，确保，你知道，他们仍然在球队身边，因为归根结底，我们希望每个人都保持联结，不管你能不能上场。而且我觉得，你知道，即使他们不在场上，他们仍然能带来很多价值，无论是他们看到的东西，你知道，录像研究，你知道，在会议室里等等。而且，你知道，他们的视角总是受欢迎的。至于我们接下来必须做的，就是，你知道，下一个人顶上。你知道，球员们会获得机会上场，产生影响，做出贡献。而且，你知道，我们能够，你知道，那些要上场的球员，你知道，我自己和所有其他领袖都会确保这些球员做好比赛准备。

是的，我觉得，你知道，正如你所说的。嗯，就是能够收尾，嗯，拥有竞争耐力，确保我们足够有纪律去拿下那些胜利。你看那三场比赛，嗯，我们过去三场比赛都是在最后一攻决出胜负的，这真是，你知道，太疯狂了。你知道，如果结果朝我们想要的方向发展，我们根本就不会进行这些对话。这就是，你知道，国家橄榄球联盟的本质。嗯，归根结底，就是，你知道，我们如何让自己处于更好的位置，确保我们甚至不必陷入那种局面。你知道，我们不必让比赛，你知道，拖到最后一攻，或者，你知道，第四节的推进之类的。我要说的是，我们离得并不远，你知道，你们也看到了。我们真的离得不远。你知道，2 胜 4 负，我不一定——它就是这样。这就是我们现在的样子。这就是我们的身份。但归根结底，你知道，我们在很多方面都非常接近了，你知道，我们已经打出了很多精彩的表现。我们在进攻、防守以及踢球组都做了很多非常好的事情。所以，你知道，我们很接近了。我一直这么说，我也努力提醒这些球员，这很有意思，因为这场比赛之后我和几个球员聊天。我说，你知道，我们以前也经历过。你看，不是刚过去的这一年，而是之前的那两年，你知道，我们在轮休周之前反正也落后了三场。我们曾经是 1 胜 3 负，也曾经是 3 胜 6 负，但我们找到了办法。所以，你知道，现在还是赛季初期。我们还有很多很多比赛要打，而且，你知道，我觉得球员们，你知道，仍然充满动力。每个人仍然团结在一起。所以，关键就是能够，你知道，爱上过程，而不是结果。你知道，我们这项运动太多是由胜负决定的，但归根结底，决定胜负的是我们的过程。我觉得向整个球队、向球员们反复强调这一点会很重要，那就是，你知道，照顾好你的过程，这样胜利就会成为它的副产品。

嗯。

是的，球队的心态是，你知道，我们总是觉得，你知道，就像我之前说的，我们非常接近了。嗯，你知道，我觉得球员们显然，你知道，当你经历那样的比赛，无论是周一夜赛对阵比尔队，还是，你知道，昨天对阵红雀队的比赛，嗯，就是，你知道，你太想赢下那些比赛了，问题在于我们如何，你知道，整体上打出更好的橄榄球。嗯，我们如何，你知道，让那些结果，你知道，对我们有利？嗯，至于那些站出来的人，我是说，显然麦克维教练，你知道，他显然是整个球队的领袖，是球队上下每个人都爱戴和尊敬的人。嗯，然后是我们其他的领袖，在防守端，无论是，你知道，一些队长还是一些老将，问题在于我们如何带动每个人一起前进。而且，你知道，就像我说的、就像我们一直反复强调的，就是，你知道，“我们”先于“我”，你知道，努力、享受，嗯，热情，嗯，还有心态，你知道，让这三件事或者说这四件事保持不变。你知道，你在做这些事的时候必须保持稳定。那样的话，你知道，产出和积极的东西就会显现出来。我觉得能够稳定地做到这一点会帮助我们。但你知道，球员们，你知道，我们仍然有那团火。我们仍然有那份激情。每个人仍然有那种渴望，每个人仍然想做正确的事。现在的问题是我们如何把一切整合起来，而且你知道，我们期待这周做到这一点。

对。我觉得这很有意思，因为球队里没有恐慌感。完全没有恐慌感。但我觉得对我们来说，现在必须要有紧迫感。嗯，紧迫感体现在，你知道，确保我们让自己处于做正确事情的位置。确保我们能够，你知道，拥有让我们在周日、周一、周四，无论哪天比赛都能取得成功的过程。我们在太多不同的日子比赛了。我都不知道我们什么时候比赛，但是，呃，嗯，就是能够，你知道，始终保持纪律。我理解，你知道，我们的赛程不一样。你知道，我们的轮休周晚一点，你知道，随便吧。但与此同时，我们的过程必须很出色，因为我是说，麦克维教练总是谈到这一点。我们的训练准备如何才能模拟比赛的实际情况？如果我们有一周好的训练，如果我们能够做正确的事，专注于，你知道，进攻、防守和特勤组稳定的四大核心基本功，那就是带来，你知道，那些真正好比赛的东西。我是说，我们在对阵巨人队时看到了这一点。我们能够在对阵老鹰队时打出反击，而且我觉得，你知道，当你回顾那些比赛时，那些是——好吧，这是一支坚韧、有韧性的球队，然后你看看，你知道，我们做过的一些，你知道，非常积极的事情，你知道，在对阵丹佛野马队的比赛中，你知道，我们半场领先，然后，你知道，没能拿下比赛。所以我们拥有赢球所需的工具和资源，这一点我毫不怀疑，但问题在于我们如何通过我们的过程、通过我们的准备持续地展现出来，好让我们，你知道，不仅向我们自己，也向其他所有人展示我们的能力。

就我个人而言，我觉得达到了。嗯，你知道，我觉得达到了。显然我们的赛程，你知道，我们有一些短周。嗯，你知道，我们有一些周一夜赛、周日夜赛，等等。但我觉得对我们来说，我们的过程一直很好。现在的问题是，我们能否真正全神贯注，在比赛中执行？你知道，在训练中做到，那很好，但它永远、永远、永远都必须转化到比赛中。我觉得对我们来说最重要的就是要有勇气。你知道，勇气来自于一遍又一遍地去做而产生的自信。嗯，我总是谈到这一点，而且，你知道，让你们稍微了解一下我的过程。那就是我的态度、我的准备和我的努力。你知道，这是一个缩写，三个英文首字母拼起来是“猿”。嗯，这是我每天都能控制的三件事，它们帮助我拥有自信和勇气，在周日上场放手一搏。所以，你知道，每个人都有不同的过程，但每个人都必须相信那个过程，然后在比赛日把它执行出来。

嗯。

是的。呃，斯图，好问题。嗯，你知道，这太有意思了，因为我说过，我真的把它写在了我的笔记里，这太疯狂了。真希望我带着我的平板。我写道：“如果我们在这个档数和码数下遇到这个战术，而且这个人站在这个位置，我就会拿下——”就像我提前预告了我的出手。幸运的是，我们，你知道，我们做了很多不同的部署，尤其是因为我们知道，嗯，那个四分卫不是一个很会跑动的人。显然我们在对阵比尔队的比赛中应对过一个非常会跑动的四分卫，但我们知道这个人不会跑太多，但是，你知道，我们有一些掩护部署，也大致知道，你知道，在第三档中等码数的情况下我们会遇到哪些选项。而且你知道，幸运的是我们的战术叫对了，你知道，他朝我这边传了，但我说过，嘿，伙计，如果我遇到这条线路，我就直接去抢。幸运的是我遇到了那条线路。有时候，你知道，这个联盟疯狂的地方在于，有时候你可以把线路防得完美无缺，但他们就是不把球传给你，那真是太糟了。但你知道，你知道，我站好了位置。我说，嘿，伙计，我站在我该站的位置了。我在，你知道，这个档数码数下这个战术的首要目标上，如果他们跑这个战术，我就会去抢。然后我说，来了。真的，我看到了那个阵型。嗯，麦克布莱德站在了我知道它会来的位置。他跑了线路，我切到他前面，然后你知道，剩下的就是历史了。所以，太棒了。你知道，当你写下笔记，说“嘿，这是你的出手机会”，然后它在比赛中出现了，作为一名防守球员，那是最棒的感觉之一。

我觉得这非常重要，因为，你知道，每当防守端制造一次失误，你就是在积极地为赢得比赛做贡献。嗯，如果你赢下失误之战，我想统计数据是 80% 的情况下你会赢得比赛。如果你在失误之战中净胜两次，大概是 90%。所以，这非常重要，而且在对方半场的区域拿到球就更重要了，因为你知道，那几乎是稳拿的分数，而且你知道，比起弃踢，那是一次非常重要的表现。你知道，显然进攻组在很好的得分位置拿到了球。所以，这非常重要，这也是我们一直想做的。我们在防守组一直在谈这个，就是我们如何，你知道，制造失误，你知道，对我们防守端来说，一切都围绕着球。我是说，兰曼在周一晚上做得非常棒，两次把球打掉，那是巨大的势头转换。而且它们不仅是改变比赛的表现，也是改变势头的表现。现在观众被调动起来了。现在整个球队被调动起来了。现在每个人都热血沸腾、激情高涨。所以，你知道，它超越了单纯的战术层面。它还关乎，你知道，球队对此如何回应。所以，你知道，失误是关键。你知道，在国家橄榄球联盟，这是最大的势头转换之一，也是赢得比赛的机会之一。

嗯。

是的，没问题。

呃，很多时候，你知道，我的第一反应是我很震惊，因为有时候你一下场，你，你知道，显然你不知道发生了什么，而且你知道，你大概看到一些球员，所以你知道，很多球员都在轮换，所以你会和很多不同的球员一起上场，因此你不会注意到。当有球员那样倒下时，你知道，你只会为他感到难过，因为就像我说的，你希望他一切都好，伙计。你知道，伤病。伤病是国家橄榄球联盟里最糟糕的事，因为作为球员，你就是无法去打你热爱的比赛。我经历过，去年我就是这样，你知道，我觉得我去年正在打出一个了不起的赛季，然后，你知道，发生了一件我无法控制的事情，我只是感觉很难受，因为我无法打我热爱的比赛。但我感受到的一件事，也是我要向正在应对伤病的球员们反复强调的一件事——因为我经历过——就是，你知道，这是我奉为生活准则的一节经文。是《罗马书》8 章 18 节。那就是你现在所经历的痛苦，比不上将要到来的喜乐。去年我在应对伤病时找到的喜乐，就是活在别人的成功之中。而这些球员也有机会这样做。你知道，显然我为他们感到难过。我，你知道，我能理解他们，因为我经历过。我经历过伤病。那真的很糟糕。真的很糟糕。但与此同时，你知道，它会给你一个不同的视角：好吧，现在我该如何应对这件事？显然要身处其中，因为你就在其中。但最糟糕的事情，已经发生了。你受伤了。从现在开始你只能往上走。往上走只有好处。无论是和你的队友待在一起，还是给出，你知道，你能给出的任何建议。嗯，所以我想为你们而在。你知道，我为他感到难过，因为就像我说的，你就是不在比赛身边，你没在做你热爱的事，你必须应对一件，你知道，很糟糕的事情。显然，这些都是我们，你知道，依靠来做出表现、领导球队的关键而重要的球员。嗯，但与此同时，问题是，你知道，所有其他球员如何能在每一次机会中都为他们而在、为他们而战？你知道，是的，他们受伤了，但我们有机会，嗯，让球员站出来，然后上场为他们而战，因为我知道，其他每个人也都知道，这对他们来说有多重要。

是的。你知道，归根结底，我跟他说，伙计，抬起头来。嗯，你知道，有些判罚，不管你是否同意，判罚就是判罚。裁判就是裁判。你知道，我也遇到过某些情况，我并不一定喜欢我得到的判罚，但你能做的只有打好下一攻。这很糟糕，因为在我们这个位置上，你可以打出一场很棒的比赛。他当时正打出一场了不起的比赛。如果，你知道，如果你看他所有的那些回合，他打得非常出色，你知道，然后就只取决于，你知道，最后那一次进攻。但对于最后那一次进攻，我跟他说：“嘿，那次进攻定义不了你。它定义不了你作为一名球员。它定义不了你作为一个人，它也不会定义你的未来，你知道。”我就说，伙计，抬起头来。但我也会这么说，因为你在其中一些情况下被判了犯规，现在每个人都盯着这一点，你知道。所以，怎么才能——伙计，继续做你正在做的事，因为你是一名了不起的球员。你已经做出了大量精彩的表现，但要意识到：好吧，嘿，这些裁判可能会非常盯着我，因为我在差不多同样的情况下连续被判了犯规。现在他们就像是非常专注、紧盯着：好吧，嘿，我们得盯住 30 号，你知道，我们得这么做。所以，嗯，就是要意识到这一点，无论如何都努力干净地比赛。而他一直能够做到这一点，你知道，他已经做出了，你知道，大量精彩的表现。嗯，这只是很糟糕，因为有时候规则分析员的说法和实际的判罚不一样。但归根结底，判罚就是判罚。他一直做得很好，就是，嗯，回到他的——他对此有着很棒的心态和很棒的精神状态。所以我知道，你知道，他将来会做出大量精彩的表现，而且你知道，对他来说，他一直能够抬起头来，他的精神状态也很好。所以我总是跟他说，伙计，别担心。每个人都支持你。这不是世界末日。你知道，判罚总会发生，嗯，但你会没事的。

嗯。

下午好。

你知道，我觉得我们的每一位队长和我们依靠的领袖，他们都有自己的，嗯，领导方式。说实话，我觉得在我们需要的时候，球员们在，你知道，用言语表达某些东西方面做得很好。无论是内特·兰曼，无论是克伦·威廉姆斯，无论是马修·斯塔福德，就像，显然你们看不到全部，你知道，整个故事，比如，你知道，我们在更衣室里、有时在场边进行的那些谈话，但我觉得，你知道，球员们在我们需要站出来的时候会反复强调、大声说出来。我觉得对我们来说，你知道，关键而重要的是，它确实首先来自球员，但与此同时，我们在对阵老鹰队的比赛中看到了，比如麦克维教练能够，你知道，把进攻组召集起来，真正让他们振作起来。所以，这需要我们所有人，你知道，不是一个人。没有人是独自在战斗，你知道，而且，你知道，即使我需要站出来，你知道，开始在防守组里更多地发声等等，你知道，我们也会做到。嗯，但我要说的是，我觉得领导力、激情、努力和能量，全都在那里。全都展现出来了。但问题是，我们如何在拥有这一切的同时能够执行，从而得到我们想要的结果？

你知道，我不认为一定是某一件事。你知道，我不认为真的有某一件事可以指出来。我觉得对我们来说，你知道，我们想要——我们太——有时候，你知道，球员们太有激情，太想做对了，你知道，但与此同时，你必须有勇气和意愿去放手一搏，你知道。不要害怕犯错。不要害怕，你知道，做错。只要勇敢、无畏地上场出手。我觉得，你知道，能够相信准备以及一切，你知道，不要在周日上场时想着：天哪，我必须这样做、那样做、那样做。是的，当然你必须做好你的工作。是的，当然你必须，你知道，完成你的任务。但与此同时，要相信你做过的功课和准备——是的，我真的没法一定指出某一件事告诉你，哦，你知道，为什么它没有从训练真正转化到比赛中，尤其是我们的训练很有成效。但我要说的是，如果你太专注于结果——你必须以过程为导向，而不是以结果为导向。如果你坚持正确的过程，无论如何，事情最终都会朝正确的方向发展。我经历过。你知道，我回顾我这段时间以来的职业生涯，我一直努力在我的过程、在我需要做的事情上保持稳定。然后我看看，天哪，从第一年的昆汀·莱克到第五年的昆汀·莱克，有了多大的成长和进步。而且，你知道，我觉得我已经朝着我想达到的位置突飞猛进了。所以，关键就是即使事情不如你意——因为与此同时，那些对手球员也是拿钱的——但你如何坚持：天哪，我有一次好的训练。天哪，这是一次很棒的练习回合。天哪，下一次回合也很棒。然后有那种自信去说：好吧，你知道，我很自信。我很勇敢。然后把它带进比赛。就是这么简单。

嗯，我觉得对我来说，我一直能够放松地打球，伙计。嗯，你知道，我今年告诉自己，我说：“让我无私一点，不要那么紧绷，你知道，追求完美，你知道，确保——就像我反复强调的所有那些东西，你知道，要完美、要做这个做那个——就是上场自由地打，你知道，不紧张，不焦虑。”而且你知道，我已经取得了一些成功。而且你知道，我又迎来了——我是说，这可能是我能遇到的最大挑战，尤其是这周要对阵一个，你知道，可以说是国家橄榄球联盟头号近端锋的人，他和，呃，你知道，上周那个人。但对我来说，就是，你知道，放松地打、自由地打。教练今天也谈到了，伙计。就是放下枷锁，你知道，不要担心胜负，而是，你知道，坚持你的过程，并保持那种内心对话，告诉自己，你知道，我对自己的能力有信心。我在这里是有原因的。嗯，诸如此类。我觉得对我来说，这确实促成了我的成功。不仅如此，在我进入联盟的这些年里，你会获得大量关于橄榄球以及国家橄榄球联盟整体格局的知识。比如对我来说，球队——我是这样分类的——有橄榄球的基本功，所以有很多球队都会做的东西，我是说，我们去年看过，简直就像是复制粘贴，你知道，麦克维教练的进攻对阵迈克尔·弗洛雷斯。所以，每个人，然后你只需要知道：好吧，这是我会告诉任何球员的最重要的一件事——对自己进行自我侦察，因为所有球队，所有的进攻，无论是进攻还是防守，都在研究：我们可以在哪里攻击你？你在哪里薄弱？这就是我去年为自己、今年也在做的事。就是我哪里表现不好？你知道，球队在哪些地方攻击我？无论是人盯人还是区域防守，我的脚步怎么样，我的站姿是什么，我是否暴露了什么意图。我必须注意这些，因为如果我知道自己哪里薄弱，那我就有了优势：好吧，如果我知道自己哪里薄弱，他们也知道我哪里薄弱。所以现在我可以修正它。这样如果他们试图攻击那里，我就能做出表现。你知道，很多人，你知道，出于某种原因——你知道，我也看媒体报道。他们会说：“哦，天哪。这家伙不行，呃，这家伙防不住人。”我就想：“好吧，过去几周，我可是国家橄榄球联盟传球防守评分第一的安全卫。”所以，你不能听外界的噪音。但就像我说的，你只需要按照你的过程去做。我觉得我已经能够，你知道，掌控这一点，真的就是，你知道，它只会越来越好、越来越好。而且，你知道，对我来说，我知道你谈到了全明星阵容。对我来说那一直都是一项荣誉。但与此同时，我总会这么说，对我来说这不是关于职业碗。不是关于全明星阵容，而且，你知道，我需要全心全意地说出这一点。这只是为了荣耀上帝。对我个人来说就是这样。嗯，这是我真心坚守的东西，我觉得如果，你知道，如果你太沉迷于，你知道，这些荣誉之类的东西，你就会看不清，你知道，什么才是真正重要的。而且归根结底，不仅如此，无论是为了你们，你知道，球迷、支持者，不管是谁，我们只是——我只是想打出三个小时的好比赛，让人说：“嘿，伙计，你知道，那是一支我——你知道，那是一名我很爱看的球员，那是一支在我们上电视的那三个小时里我很爱看的球队。”所以，嗯，我知道我不是在自吹自擂。我总是努力保持谦逊，但归根结底，关键是拥有正确的过程，为了更大的图景而努力。嗯，并且确保，你知道，你就上场，勇敢地出手，而且，你知道，不要太紧绷。你知道，这是一项——我们在打一项成年人的运动，或者说我们在打一项孩子的游戏。我们是一群成年人在玩一项孩子的游戏，这就是它应该一直有的样子。

嗯。加油，棕熊队。保持不败。冲啊，伙计。

太棒了。一如既往地感谢你们。很高兴和你们聊天。